夏本番！
水着やタンクトップなど薄着になる機会が増え、いよいよ体形の気になる季節ですね…。
季節が来てしまってからではありますが、ようやく本気でダイエットに取り組もうと思いました！
まず、己を知るところから…ということで、活動量計を購入！
これが非常に優れモノで、歩数のカウントやカロリー消費を測ってくれるのはもちろんのこと、
Androidスマートフォンとデータを連携できアプリで活動量の増減などのグラフが
自動で作成できるんですよ！
さらに目標設定ができ、達成できた日にはバンザイマークや、
ご褒美としてケーキマークが出たりします♪
自分のカロリーを消費量＝1日に食べて良いカロリー量がわかって、
とっても役立ってくれています！